БОКС В МОСКВЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЗРОСЛЫХ —
В XXI веке н.э. в мегаполисе самое популярное мужское занятие после рабочего дня



Школа бокса

Лучшая спортивная техника ударов и защит руками

База при обучении кикбоксингу и рукопашному бою.

Уровень физической подготовленности (атлетизма) боксеров-ударников не уступает представителям других спортивных единоборств: борьбы, самбо и дзюдо. По ряду показателей превосходит их. И несомненным преимуществом боксеров является пластичность, грациозность и молниеносная быстрота движений.


Пропустил тренировку –
пропустил удар!

Пока вы сачковали ваш спарринг партнер прибавил. Стал сильнее и техничнее
У нас не фитбоксинг. Пропускать тренировки не получится. Действует такое же правило, как и для спортсменов. Тренируемся через не могу – создаем свою лучшую версию!

ВАШ СЕКРЕТ

Это оружие не найдет металлоискатель. Всегда с вами
Пусть все думают, что Вы - очкарик ;)

Учим побеждать в танцевальных батлах!

70% упражнений из разминки боксера составляют элементы твиста

Вы всегда будете Королем танцевальных вечеров! Это часто кому-нибудь не нравится, так что заранее морально приготовьтесь закреплять пройденный на тренировках материал на практике. Это ведь заблуждение - утверждать о том, что молодые люди приходят заниматься боксом только для того, чтобы сделать селфи в боксерской форме, получить медаль с денежным призом на соревнованиях или повесить на стену почетную грамоту.



БОКС В СОКОЛЬНИКАХ

Истоки популярности бокса в Москве имеют многовековые традиции кулачного боя широко распространенного среди населения вплоть до революции 1917 года. Потом на смену кулачному бою пришел «бокс». В Сокольниках была открыта и действовала одна из первых боксерских секций в нашем городе.

Мы гарантируем

В нашем спортивном клубе
Научитесь
грозно исподлобья смотреть на противников
Узнаете много страшных слов
хук, апперкот, джеб и даже кросс
Похудеете на 2,0 кг за тренировку
на столько же в килокалориях
Забудете на 90 минут
что такое «дебет» и «кредит»
Колоть дрова
приобретете умение
Начнете есть мюсли, салат и фрукты, пить кефир и сок
вместо пива и сигарет
Вода тоже имеет вкус
почувствуете
Синяки украшают мужчин
гламур в урну
Научитесь играть в шахматы
конь ходит буквой «Г»
Будете Королем танцпола
полюбите твист и рок-н-рол

Сколько нужно заниматься боксом,
чтобы научиться драться?

На вопросы отвечает
Алексей Мазаев
Эксперт по боксерскому инвентарю и экипировке
Cколько нужно заниматься боксом?

ДРАТЬСЯ. ИНЫМИ СЛОВАМИ, БЕЗДУМНО И БЕССМЫСЛЕННО (БЕСПОЛЕЗНО) МАХАТЬ РУКАМИ - МОЖНО НАУЧИТЬСЯ И ЗА 1 ГОД

Выделяют направления подготовки боксера:

  1. Общефизическая
  2. Техническая
  3. Тактическая (организация и содержание боя)
  4. Психологическая

НЕВОЗМОЖНО СИЛЬНО УДАРИТЬ. НЕ ИМЕЯ РАЗВИТЫХ МЫШЦ

Если вы не обладаете развитой мускулатурой тела или особыми врожденными морфологическими особенностями (еще называют жилистостью) тела, тогда вам потребуется сначала или параллельно пройти курс общефизической подготовки.

ЧТОБЫ ТЕРПЕТЬ БОЛЬ И ПРОДОЛЖАТЬ БОЙ ПОСЛЕ ПРОПУЩЕННЫХ СИЛЬНЫХ УДАРОВ ПОТРЕБУЕТСЯ  НЕ МЕНЕЕ 3 ЛЕТ ТРЕНИРОВОК

Технико-тактическое мастерство и психологическая подготовка – это многолетние тренировки и обязательно опыт участия в матчевых встречах и соревнованиях. Класс боксера определяется умением согнать и поддерживать вес (знанием своего организма, специальных диет), успешными выступлениями на соревнованиях. 

ЧТОБЫ УСПЕШНО ВЫСТУПАТЬ НА СОРЕВНОВАНИЯХ МАСТЕРОВ КЛАССА "А" ПОТРЕБУЕТСЯ НЕ МЕНЕЕ 5-7 ЛЕТ ЗАНЯТИЙ


*Примечание. Усредненные данные. Существует множество факторов, которые влияют на результат как в худшую, так и в лучшую сторону.

Ведь бокс — не драка, это спорт

«Бить человека по лицу
Я с детства не могу»
Владимир Семенович Высоцкий
Поэт, актёр театра и кино, автор-исполнитель песен; автор прозаических произведений и сценариев

Абонемент на бокс

Нажмите для звонка
Ваш заказ готов к оформлению
Доставка по Москве и МО за 2 дня за 350р
Дополнительная гарантия 30 дней
Возврат 21 день
Гарантированный подарок каждому, кто оформит заказ на сумму более 10000 рублей!
+7 495 506-98-39
Консультации по услугам